RaspBerry Ketone est un complément alimentaire 100 % naturel qui se présente sous forme de gélules et qui a fait ses preuves depuis une dizaine d’années. Découvrez-en un peu plus et surtout comment optimiser son efficacité.
Le raspberry ketone, ou la cétone de framboise en français, est un brûleur de graisse synthétique, composé essentiellement de deux ingrédients actifs naturels : la cétone de framboise et de l’extrait de café vert. Très utilisé pour la perte de poids et pour son pouvoir dans la gestion du métabolisme des graisses, la cétone de framboise est une enzyme contenue dans le fruit et les feuilles des framboises. Le café vert, en ce qui le concerne, est riche en acide chlorogénique et a une action favorable sur le métabolisme des sucres et sur l’amélioration du métabolisme des graisses. Votre organisme produit deux hormones essentielles que sont l’adiponectine et la noradrénaline par la consommation quotidienne du raspberry ketone. L’adiponectine, hormone présente dans les tissus adipeux (masse graisseuse) et la noradrénaline, vont jouer un rôle important pour métaboliser les graisses et les transformer en énergie. Votre dépense énergétique sera plus importante, car votre corps produira plus de chaleur en transformant la graisse en énergie. La cétone de framboise offre aux consommateurs, une sensation de satiété. Vous ne ressentez pas l’envie de manger à tout bout de champ. Le sentiment de satiété vous permet ainsi de mieux contrôler vos pulsions. Enfin, étant également riche en antioxydant, la cétone de framboise va agir contre le vieillissement cellulaire.
Les ingrédients qui composent Raspberry Ketone ont fait l’objet de nombreuses études, afin de démontrer leur efficacité dans la perte de poids et des masses graisseuses. Une étude publiée par le National Center of Biotechnology Information (NCBI), a notamment mis en avant les effets de l’extrait de café vert pour la perte de poids. Les résultats de cette étude démontrent que la consommation d’extrait de café vert enrichi en acide chlorogénique, entraîne une diminution significative du poids et la stimulation de l’utilisation des glucides ingérés par l’organisme. Une autre étude a,quant à elle, démontrée que la prise de cétone de framboise entraîne une augmentation de la production de l’adiponectine. Les personnes incluses dans cette étude ont eu une augmentation de l’oxydation des lipides et l’annulation du stockage des lipides dans certaines catégories d’adipocytes. Les études, mais également les témoignages des utilisateurs et utilisatrices de ce complément minceur, indiquent qu’il modère et contrôle l’appétit, favorise une perte de poids saine, augmente les réserves d’énergie afin d’éviter la fatigue et inhibe l’absorption des graisses par l’organisme. Enfin, il a été également prouvé que le raspberry ketone joue un rôle préventif dans l’apparition du diabète de type 2.
Comme pour tout traitement, naturel ou pas, il est conseillé de consulter son médecin avant la prise de ce complément alimentaire et de lui indiquer vos traitements ou médicaments en cours ou pris récemment. Indiquez-lui également si vous souffrez d’hypertension artérielle ou si vous avez d’autres problèmes de santé. Si Raspberry Ketone est un puissant complément alimentaire ayant un effet brûle-graisse, il est préférable de le consommer l’estomac vide, tout comme le fenugrec pour plus d’efficacité. Les personnes souhaitant perdre du poids, doivent l’utiliser en association avec un régime alimentaire et une activité physique régulière. Pour optimiser son efficacité, il dit être idéalement combinéà d’autres ingrédients : des extraits de mangue, de baie d’acai, de thé vert ou de vinaigre de cidre. Néanmoins, il faut privilégier des produits composés en grande partie de cétone de framboise. Vous devez prendre une gélule par jour le matin et de préférence avant le petit-déjeuner, avec un grand verre d’eau. Ne pas augmenter la posologie de Raspberry Ketone pour obtenir des résultats plus rapides, parce que ce ne sera pas le cas. Il est également déconseillé de prendre ce complément avant de vous coucher, car il contient de la caféine. Enfin, votre consommation de raspberry ketone doit être suivie d’une hygiène de vie parfaite. Faites appels, par exemple, aux compétences d’un coach sportif pour redessiner plus finement votre silhouette.